肩こり解消法！

私をよく知る方はご存知かもしれませんが、

わたし、肩年齢が70歳とある方にいわれるくらい、とにかく肩こりが酷いです。

肩こり→体と頭が痛くなる→動けなくなるってことも最近はあったり、、

そこでちょっぴし最近活用してるのがコイツ！

寝る前にペタっとはって、じわ〜んと肩をあっためて、寝るようにしています☺︎

でもね、一番肩こりに効果があったのは、観術ですね。錯覚を腑に落として、自分のIDをセッティングすること(=ﾟωﾟ)ﾉ

観術、肩こりにも使えます！笑

ってことで、今日もスッキリ、ぺったんしてねます♡

おやすみなさい！