肩こり解消法!
私をよく知る方はご存知かもしれませんが、
わたし、肩年齢が70歳とある方にいわれるくらい、とにかく肩こりが酷いです。
肩こり→体と頭が痛くなる→動けなくなるってことも最近はあったり、、
そこでちょっぴし最近活用してるのがコイツ!
寝る前にペタっとはって、じわ〜んと肩をあっためて、寝るようにしています☺︎
でもね、一番肩こりに効果があったのは、観術ですね。錯覚を腑に落として、自分のIDをセッティングすること(=゚ω゚)ノ
観術、肩こりにも使えます!笑
ってことで、今日もスッキリ、ぺったんしてねます♡
おやすみなさい!